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1 # user2967448950190
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2 # 魚的眼淚正能量
應該去醫院檢查一下，看到底身體那裡出現問題了，聽醫生的好好治療，會好的，年齡大了不要幹過於重的體力活，身體還是承受不了的，照顧好自己。
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3 # 奶糖寶寶
60多歲可以適當的活動活動，鍛鍊身體，最好不要幹一些力氣活
睡眠功能是人類重要的生理功能之一，如果此項生理功能由於種種原因發生了紊亂，就會產生失眠。所以，失眠、間斷多醒、早醒和多夢、睡眠質量不好等是可由多種因素誘發，但具體還得由專科醫師確定。不主張過分依賴安眠藥，因為安眠藥均有不同程度的耐藥性、宿醉、成癮等不良反應，即副作用。建議請失眠專科醫師診治，幫助恢復睡眠功能。透過正確治療，一般都可治癒的
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4 # 使用者凌波微步
建議60歲以上的老人儘量不要在幹體力活，那樣很容易累有病的，而且還影響晚上休息，每天肉菜搭配，早，晚堅持段練身體，睡前溫水泡胠，對失眠很有益的
如果不幹力氣活的話會不會失眠？如果不失眠，就不要幹力氣活好了，按理來說運動了只會增加睡眠，抖動動是什麼意思，歲數大了的人需要安靜，身體機能退化，毛病多多，配上一顆安眠藥。先睡個好覺再說。