使用一年以後重新刷機依然會卡頓說明一個問題，就是你的手機的效能跟不上系統的迭代升級了。

因為安卓系統的每一次升級會有新的功能加入，這就會對手機效能有新的要求，刷機之後還是卡頓只能說明你的手機效能不足，系統不足以流暢執行。

第一.將系統刷回到原來的版本，畢竟有些新升級的功能沒有什麼用，只會造成卡頓。

第三.定期的垃圾清理以及系統自檢。現在好多系統都自帶垃圾清理，時不時的清理一下還是很方便的。

第四.如果做到以上這些依舊改變不了系統卡頓的問題，那就說明你真的需要換一臺新手機了。

並不是真的重刷依然大卡頓，是因為第一，刷機包儘量找官方的簡約而流暢的，個人編輯的刷機包會加入一些廣告的後臺自動執行的App這樣機身記憶體執行記憶體被佔用一些相對來執行速度也會影響。第二，手機更新換代太快了，現在很多App應用佔的記憶體空間越來越多太過臃腫沒有拿新一代的手機來使用執行都跟不上，所以使用原來的手機會感覺變慢。

恢復方法：

1、在手機瀏覽器裡搜尋“手機資料恢復精靈”。

3、等待掃描，掃描完成後可以看到恢復的聯絡人，選擇恢復即可。