那是因為你的心靈深處受到了傷害。或是因為某種願望沒有實現，如果要想使你的生活得到改善，就得到外面走一走多看看，想辦法多和朋友在一起交流，這樣才有可能改變你的生活習慣，如果總一個人獨處的話，很容易得抑鬱症，如果得了抑鬱症那就需要心理醫生的干預了。謝謝邀請.說的有不到的地方請多多諒解。

一個喜歡獨處的人，大多都是些能看清生活本質明事理的人，是相對有修養的人，懂得寧靜致遠，懂得安靜能使人氣血順暢。所以，有人若想與他相處首先也要學會平穩自己的氣場，言行不要浮躁，凡事要講道理，這樣他就願意和你相對而坐，願意守一壺清茶與你聊天，甚至小酌幾杯。

總之，想與這種有修養的人相處必須要時時注意提升自己的個人修養。

一定要堅信一個道理，一個能享受孤獨和安靜的人也必定是一個非凡的人，除非弱智或精神分裂症患者。

想要與喜歡獨處的人交朋友。

喜歡獨處的人，不夠自信，比較自卑，怕別人嘲笑。往往喜歡獨處的人，特別聰明，不喜歡聚眾，做事有自己的風格。你可以友好的接進他，多誇他的優點，開啟他的心思，多多的與他溝通。再冷的心，時間長了也能焐熱。

和積極Sunny正直的人在一起，遠離那些無聊的惡意滿滿的人，但還是要保持起碼的禮貌和善意，以及最大程度的謙虛和溫和。喜歡獨處不代表不合群，一定要注意言行舉止，切勿交淺言深，否則你和別人之間的距離感只會給你帶來很多意想不到的麻煩。

喜歡獨處就意味著你和你最親密的朋友也不是無話不談，你對他的需要肯定遠遠小於他對你的需要。正因為你的不主動，來往也不會很密切。適時的關心和問候，偶爾一些無傷大雅的玩笑可以讓他們不要那麼快忘了你，每天花二十分鐘聊個微信也挺重要的，哪怕這話題很無聊你一點都摻和。

在當今熟人橫行的世道，我們生命中最重要的人不是愛人，也不是父母子女，而是熟人。

小孩上學要找熟人，老人看病要找熟人，結婚要找熟人，離婚要找熟人，活著要找熟人，死了還要找熟人——優先火化。

感謝邀請，從我個人的角度來看，喜歡獨處和與人交往並不衝突，我想他們兩者之間也是可以很好地互融的。那麼我想，你的問題關鍵可能在於你享受獨處的這種性格已經在一定程度上影響到了你的社交，所以你想做一定的改變。希望透過我的分享可以對你有所幫助！

喜歡獨處和自我封閉，到底有什麼不一樣呢？在很多內向者性格上可以看到，獨處並不是一種逃避社交的狀態，反而，他們是內向者進行思考的一種選擇方式而已，相比外向者喜歡從外界攝取自我認同的力量一樣，內向者喜歡從內部的思考來獲得這種自我認同的心理。但是，內向者並不是十分抗拒社交，這只是一種很平靜的選擇而已，在情緒上和社交功能上並不會受到損壞。

而自我封閉卻不是如此，這是一種逃避社交的狀態，因為當他們處於社交環境中時，會產生焦慮的情緒，同時，伴有比較強烈的強迫逃離的傾向，所以，這種心理狀態給他們的心理和社會功能，都造成了一定的損壞。

所以，如果題主的獨處狀態並不是自我封閉的狀態，或者只是輕微的社交不適的狀態，這是不必太過擔心的。

我們本身是處於怎樣的社會位置？是什麼工作？工作中是怎樣的性質？我們所處的環境等等，綜合這些因素來去考量我們在社交中到底要保持怎樣的狀態是十分重要的。既然你喜歡獨處，那麼就代表著你並不是那種十分外向的社交達人，那麼，我們就要選擇一個適合自己的社交渠道。

所以，我們要給自己一個對社交、對自我清晰的認識：

1、你認為自己獨處時更容易得到心理上的滿足嗎？

2、你認為自己處於社交環境中，會產生很多負面情緒嗎？

3、你個人認為自己的社交能力如何呢？

4、你認為社交的主要作用是什麼呢？

5、你認為自身在社交上會有怎樣的優勢和劣勢呢？

6、你目前所處的環境對你的社交能力有多高的要求呢？

我想，清晰這些問題的關鍵其實是一個自我挖掘的過程，我們需要根據自身、環境等因素來去判斷我們所處的位置和我們自身對於社交人群、範圍、能力都有何種的要求，我們才能更好地適應這種社交環境。

其次，我們要挑選一個合適的群體進行社交適應，人以群分物以聚類，我想社交也是如此，和一群並不符合我們興趣愛好或者價值觀的人在一起，我想無論是誰都會覺得十分的不適應；除了那些因為工作我們必須適應的社交以外，我想個人生活中，我們對於社交群體的挑選是十分重要的。我想，題主也會有一些興趣愛好，那麼，挑選和你有相同興趣的群體進行社交嘗試，會對你初始體驗有很大的幫助。

喜歡獨處與與人交往並不矛盾呀！我就喜歡獨處，也不喜歡求人。但是，並不影響我與別人交往啊！經常被請為紅白主事，喜歡幫助別人，也喜歡被人信任，做民事調解。同事、朋友遇到思想問題也願意找我聊，我也可以開導他（她）們。我就是喜歡獨處，樂意滿足別人的要求，但不喜歡麻煩別人。

喜歡獨處的人，一般來說，是對於外界有一些不合理預期的人。這些不合理的預期，由他的過往體驗中產生，投射到他的現實生活中。比如一些曾經受過學校欺凌的人，對外界就會感到很恐懼，在人多的地方總覺得緊張，放不開。長此以往，他就會覺得，和人相處很累，很消耗能量，還是獨處的時候最安全，最舒服。

喜歡獨處的人，應該適當減少自己和別人相處的時間。沒有必要強迫自己去頻繁和外界接觸，這樣只會給自己很多不必要的壓力。尊重自己的特點，給自己一些調整的時間，不要聽信市面上那些所謂“外向人才吃得開”的話，接受自己就是這樣一個獨處才舒服的人。

但同時，也不要過分縱容自己獨處，更不要讓自己與外界完全隔離。培養兩三個貼心的朋友，定期出來走走，聊聊天，給自己尋找一些可以放鬆的團體，這對大部分內向的人來說是可以做到的。有些喜歡獨處的人，往往容易走向另一個極端，那就是完全封閉自己的內心，不跟人接觸，或者成天抱著手機，把網上聊天代替了現實聊天，這都是對心理健康非常有害的。

總而言之，一個人如果喜歡獨處，那麼就更要精心挑選自己身邊的圈子，避開讓自己有壓力感的人群，而專注於培養幾個貼心的、私密的朋友，打造專屬於自己的社交圈。