第一，多接觸新事物，別讓思維全部集中於照顧孩子的焦慮中，適當學習，讓自己進步，別放棄自我形象；

第二，遇到婆媳矛盾、家庭矛盾時候，不要一味忍讓，不要被一句“為了孩子忍一忍”給洗腦了，忍你妹的忍，適當範圍內做自己想做的，該懟就懟，不要放縱你不喜歡的現象頻繁發生；

第三，儘量不要做家庭主婦，該工作時候得出去掙錢，“有錢能使鬼推磨”這話在家裡也適用，很多關係都是微妙的，當你具有強大的創收能力，相信那些想找你茬的人找茬之前也會顧慮一下；

第四，上述一些煩惱的源頭解除了，抱怨自然就離你而去。

作為寶媽確實很多抱怨的，而怎樣使自己不抱怨呢？最重要的是不要只做照顧寶寶，做家務的工作，除此之外要有自己的生活，自己的朋友，多跟朋友分享自己心得；

其次，要多看看書，豐富自己的生活；

最後，有事要跟老公商量，不要用命令或者抱怨口氣說，多溝通。除了跟老公溝通家裡的事，也要多關注老公的工作，有難的可以給他提點建議，多關注老公身體，讓他覺得你眼裡不僅是寶寶，他也很重要，他自然也會心疼自己，幫忙照顧寶寶，自己去少些抱怨。