回覆列表
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1 # 使用者54小柿子
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2 # 翟瑋講述房子那些事兒
如果你是含著金鑰匙出生的,只管去睡就好。至少有家底允許你這樣自在。
如果是晚睡造成的睡眠不足,建議早睡。
如果沒有公主王子命,還有公主王子病,建議去治治吧
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3 # 穴位按摩養生
早上九點到十一點屬脾經的流注時間,此時想睡,是脾虛了,可按摩太淵穴,少府穴各20至50下,十分鐘後就正常了,可連按1至5天,以免復發。
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4 # 楊老么
吃能能解決問題的話,也是短暫的而且對人體也不好,是藥三分毒,比如現在很多中學生用什麼清涼油什麼的還有其他的提神的,效果不是很大。避免瞌睡的最好方法不是藥物,而是作息時間的規律性。這個達標了,就是工作或者學習的一個專心度了。其實大家都知道的,以前學生上課只要是個班會,班會的內容就很多,所以大家基本都不打瞌睡,但是正課了,學習好的越聽學精神,學習不好的越聽越瞌睡,這個就是這個節奏問題。所以把注意力集中放在某一件事情上,自然而然的就沒瞌睡了。
剛起就困,不應該啊。啥藥也不用吃。生活規律,多鍛鍊。晚上早睡會。早上起來精神充沛的去工作,就不會在9至11點困了。沒事閒的。