凡事過了度，就會出問題，一般來說，吹空調和吃冰棒都不會傷身體的，但你要是使勁吹，使勁吃，那肯定是傷身體的。

我感覺要有過量和適量之分。過量的吹空調和過量的吃冰糕。對身體都是有害的。夏天每個人的身體裡面都會有火。怎麼去？這個火的話是從內向外呢？還是從外向內？空調則是從外向內從面板往裡面住這樣滲透。將體內的火消除。

但是吃冰來說的話，它是從內向外把身體裡面的火給滅掉。但是體內火滅掉以後，他會上升到口腔。從而口腔也會上火，嘴角會出現潰爛。等等這些徵兆。所以建議夏天。儘量少吃冰，少用空調。

普遍的認識是這麼個情況。認為內熱外冷，大家肯定身體吃不消，吃不了。其實情況往往不是這樣的， 夏天很熱，吃點冰棒兒啊，適量的情況下，對身體只有健康，沒有傷害。 空氣很熱啊，適量的，開點空調，調節下溫度，這個肯定是百溢而無害的。畢竟現在環境這麼惡劣啊，適當的調節一下人體平衡，這個是必須的，不能用老一套的思想，一直貫徹到底，時代變換，季節變化，空氣變化，我們當然也要適應變幻。