夢境是幻想，多重人、事、物、天馬行空構建設定的，等夢醒了大腦神經中樞告訴自己又做了一場夢，隨之，就淡然了知。

夢中的角色和現實中的角色是有差異的。

現實中，自己是主體。知道自己喜歡什麼，不喜歡什麼，正在做什麼，不想做什麼。如果人生是一場戲，我們既是編劇、又是導演、還是主角。我們清楚地知道，過去是怎麼回事，我們可以透過現在正在做的事，去影響未來命運的走向。

在夢中，我們大多是以“旁觀者”出現的。以觀察者的角度在審視著夢中的這一切，我們能清楚地感受到故事的起伏和人物的情緒變化，然後記錄下這一切，以便醒來時，還能記得其中的章節。在夢裡，我們只是一個記錄者，我們沒有權利也沒有機會去改變故事的結局。

但結局並非無從改變。《封神演義》中姜子牙就是進入了太子的夢中，改變了他母親姜皇后死去的結局。可那僅僅是改變了夢境而已，現實還是現實。當然那只是傳說。而在心理學中，如果真的被惡夢困擾，我們常常透過冥想的方式來重構夢的結局，以緩解來訪者的恐懼和焦慮情緒。