我就是最熱的夏天剖腹產生的娃，來說下我的經驗。

1，住院期間聽從醫囑。剖腹產後一般至少住院一週，這期間是恢復的最關鍵時期。剛做了手術，傷口完全未癒合，這個時候醫生一般會給你插兩天尿管然後給你打消炎針，必須完全配合醫生。

2，飲食上輔助。千萬不要小看飲食，這對剖腹產恢復也有很大影響，我當時住院期間我媽就經常給我吃財魚湯，對傷口恢復很有幫助。其次就是要吃清淡，不能吃辛辣食物，否則對傷口恢復很不利。

3，注意休息。一般尿管拔了後醫生會要求你下床走動，這也是有好處的，但是也不要動太多，量力而行。動作幅度不可以太大，免得牽動傷口裂開引起大出血。

4，情緒穩定。坐月子期間，很難睡好，情緒當然就不好，但自己要學會調節，我當時發了一次脾氣，第二天傷口裡面明顯就覺得硬塊又多了，嚇到我自己。

5，最後說一點，我拔了尿管之後就用了收腹帶，坐月子期間也偶爾在用，但我覺得沒多大作用，可能是我沒堅持，不過現在孩子快兩歲了，我肚子是比生前大一點，你可以堅持用試試看。