今年21，記憶力邏輯思維可以說非常差，有什麼可以改善的方法嗎，也經常處於神遊狀態，聽別人說一句話也會理不清邏輯，還感覺自己特別耳背別人正常語速音量說的話都經常性的聽不清，失眠很嚴重，時常會因為一點小事導致睡不著，睡眠質量也很差感覺一晚上都是淺睡眠。 特別想知道的事，別人也經常睡得很晚，睡得很少，記憶力也不至於差得不至於像我這麼嚴重。可能是因為有點抑鬱的原因，因為心理承受能力差，特別愛在意一些小事，時常導致胡思亂想進而失眠，曾經因為找工作等各種原因導致三天三夜沒睡著過，很嚴重，因為怕花太多的錢重來沒有看過醫生，所以有什麼改善的方法希望能結束這種狀態。 目前在做銷售這塊工作，進入這個行業快二十天了，想透過銷售這種方法改善目前的狀態，但還是感覺格格不入，因為銷售要記很多東西，完全沒辦法記住那麼多要背的知識點，跟客戶講話也完全在心裡理不清邏輯，不知道怎麼開始，開始了又不知道下一句該說什麼，經常忘了需要說的東西，很糟糕，所以在這裡尋找解決辦法。