回覆列表
-
1 # 簡快心理諮詢
-
2 # 一個愛講故事的少年
這是你在潛意識裡根植的一種信念。潛意識的力量是非常強大的,它引領者你的選擇,你的發展方向。這種聲音的出現其實並不奇怪,它的存在本身並不是問題,重要的是它對你生活的影響。一方面,它總會在你做事的時候提醒你要認真對待每一件事,以最大的努力,最好的態度對待每一件事,這是極好的,因為它在激勵著你不斷成長,精益求精。但另一方面,它也有潛在的風險,它會讓你承擔更多的壓力,在做事之前總要考慮:別人的態度,生怕將事情搞砸,即便只是一件小事,在你的心中都會被無限放大,一個小小的錯誤,就可能變成彌天大罪,讓你覺得無地自容。這對你的身心健康發展是很不利的。長此以往會讓你變得優柔寡斷,甚至出現心理疾病。所以,其實應該正確看待你心中的這種聲音,放鬆你的心態,把它當成一種激勵,而非壓力。
我們父母曾經說過的話,都會在我們頭腦當中不斷的去重複播放。
父母的口頭禪就是孩子的人生,孩子的人生就是父母的口頭禪。
我們長大成人之後要有所覺察。小時候父母所說的,並非所有都是是真實的。
所以我們要有勇氣去接受這個現實,要有智慧去區分真假。