你好，這個問題蠻常見的，從婦產科醫生的角度，給出這些建議。

目前使用中的節育環主要材質包括金屬的、矽膠或者塑膠的。金屬的圓形環理論上終生有效，其他兩種材質一般5-7年有效。有效期到了就應該取出，更換。

金屬環如果絕經後還一直放著的話，由於子宮會縮小，可能造成節育環嵌頓到子宮肌層中去，嚴重的穿孔損傷到腸管，造成不良的後果。

這個取環的時機有講究，如果更年期女性有不規則出血，醫生會要求診刮的時候先把環取了再診刮，一舉兩得。如果月經沒有拖拉，只是週期變長，幾個月來一次，那麼取環的時機快了。

我們婦產科醫生建議：更年期女性月經不來半年左右取環。

原因有兩個：

更年期女性雖然月經不規律，極難懷孕，但是還是有懷孕的風險，如果半年不來月經，這種可能性就幾乎沒有，取了也不用擔心。

如果正式絕經之後再取環，有可能子宮變小、頸管變窄，取環難度增加，甚至直接造成環取不出、斷裂等併發症。

希望這些對你有幫助。