陳氏太極拳的原本的發力是炮錘的發力方式。
炮錘顧名思義，錘是拳頭，也就是像炮彈一樣打出去拳頭，身如炮架拳似石彈，勢大力沉。所以對下盤要求很高，發力向下坐而不起身（很多人是起身摧拳，不好）。
要做到這種發力就需要兩跨翻扣。總的來說也就是丹田的翻騰（丹田包括了腰胯，單獨講腰胯的配合極其複雜，一個丹田涵蓋了），這個必要開胯開的好，尤其是開後胯不然必起身。至於如何練，半馬步站立推牆推樹，發短促勁。久練有得。
這種發力方式有個弊端，就是腳下沉的過分，陳氏太極小架也一樣。都是傳承了炮錘的勁路，一股勁向下走再反上來。失了輕靈。不是出自本身，讓他站在海綿墊上發力就無根了（現在有些人改進了）。這種發力方式三大內家拳都有，所以打法講究一擊即中，不然很難有第二手，得機得勢一下分勝負。（這麼說有些過分，但現在來看是的，老陳拳講究“背絲扣”，是強調連續發勁，但是步子相對也是沉有餘靈不足，和拳擊手的步伐一比有差距）。
說到另一種發勁，筆者認為通背和心意很好，運用的是胯與脊的崩彈，如同皮筋一樣。雖然也不是說不靠地面了，但是相對自身的東西練的多了。打法上選擇多一些。
祝身安體泰福壽安康。
陳氏太極拳的原本的發力是炮錘的發力方式。
炮錘顧名思義，錘是拳頭，也就是像炮彈一樣打出去拳頭，身如炮架拳似石彈，勢大力沉。所以對下盤要求很高，發力向下坐而不起身（很多人是起身摧拳，不好）。
要做到這種發力就需要兩跨翻扣。總的來說也就是丹田的翻騰（丹田包括了腰胯，單獨講腰胯的配合極其複雜，一個丹田涵蓋了），這個必要開胯開的好，尤其是開後胯不然必起身。至於如何練，半馬步站立推牆推樹，發短促勁。久練有得。
這種發力方式有個弊端，就是腳下沉的過分，陳氏太極小架也一樣。都是傳承了炮錘的勁路，一股勁向下走再反上來。失了輕靈。不是出自本身，讓他站在海綿墊上發力就無根了（現在有些人改進了）。這種發力方式三大內家拳都有，所以打法講究一擊即中，不然很難有第二手，得機得勢一下分勝負。（這麼說有些過分，但現在來看是的，老陳拳講究“背絲扣”，是強調連續發勁，但是步子相對也是沉有餘靈不足，和拳擊手的步伐一比有差距）。
說到另一種發勁，筆者認為通背和心意很好，運用的是胯與脊的崩彈，如同皮筋一樣。雖然也不是說不靠地面了，但是相對自身的東西練的多了。打法上選擇多一些。
祝身安體泰福壽安康。