把口腔開啟，讓舌根跟上扁桃不挨合，這樣氣流透過鼻腔共鳴，但不從鼻子吐出。多進行發聲訓練，從低到高，用a音效果最好。千萬記住舌根跟上扁桃不挨合，練習高音時很容易忽略這點。鼻音分為兩種，一種是開放性鼻音，另一種是閉塞性鼻音。開放性鼻炎通常為先天性的唇顎裂以及軟顎麻痺的表現；而閉塞性鼻音則主要是因為鼻腔堵塞而引起的，最常見的是感冒時出現的鼻塞，另外如鼻甲肥大、鼻息肉、鼻竇炎等，凡是引起鼻腔堵塞的病變都會引起閉塞性鼻音，這種鼻音只要解除鼻腔堵塞，鼻音就可以解除。

透過有效的練習就可以改善的。比如下面的幾種方法。

輕聲歌唱：鼻音太重可以輕聲歌唱，用厚嗓子的發音來調節音樂的旋律，即用自己的真聲歌唱。

多聽歌曲：鼻音太重要多聽歌曲，在聽歌曲的過程中低聲哼唱，慢慢的找回自己音色。

多練習唱歌：鼻音太重可以多去KTV練習唱歌，調整自己的音色，練習時儘量選擇慢歌，並且唱歌時不要太大聲，因為大聲的呼喊唱歌會讓鼻音發出的聲更突出。

調節氣息：唱歌鼻音太重要常常調節氣息與深呼吸，在不斷吸氣和呼氣中掌握音樂的韻律感。

練習瑜伽：唱歌鼻音太重可以透過練習瑜伽學習掌握聲音的氣息，進而改善唱歌鼻音太重的情況。