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1 # 夕拾朝花
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2 # 美夢成真193267163
1、蘋果、胡蘿蔔、葡萄 2、蓮藕、西瓜、荔枝、草莓 3、黃瓜、葡萄、西瓜、梨子、草莓 4、菠蘿、蘋果、梨子 、生菜 5、芹菜、西瓜、梨、草莓 6、橙子、荔枝、胡蘿蔔 7、芹菜、葡萄、西紅杮、梨 8、洋蔥、生菜、蘋果、西紅杮、檸檬、芹菜、草莓 9、香蕉、草莓、橘子、蓮藕 10、白蘿蔔、梨子、葡萄。這樣搭配,酸甜可口,顏色鮮豔,生津止渴,如果口味偏甜的可加蜂蜜,讓人吃了還想吃。
六月不遠,四月已到。慢熱的春天會讓人食慾減退,而有的寶寶不愛吃水果和蔬菜,對各種冷飲情有獨鍾。可是在外面買飲料一來費錢,二來也不夠健康。草莓香蕉汁在自己家就可以輕鬆搞定!這個夏天,讓我們一起向燥熱說拜拜!
草莓香蕉汁應該能上榜吧。
草莓800克,香蕉300克,橙子150克,蘋果150克,葡萄150克。放入榨汁機或者料理機即可。
香蕉富含高纖維,利於排便,防止便秘。此外香蕉含有大量的低聚果糖,幫助身體吸收鈣質。草莓營養價值高,含豐富的維生素C ,有幫助消化的功效。