自然流產是許多備孕媽媽心靈上的痛，無論是因胎兒或身體的原因導致流產，還是因為其它因素而選擇人工流產，這都無疑是對備孕媽媽身體上和心靈上的雙重打擊。很多人會因此對懷孕失去了信心，這樣只會讓懷孕難上加難。那麼流產過的女性為了再次備孕，需要做好以下的五件事，是非常必要的。

第一，首先備孕女性要保持輕鬆愉快的心情。這是再次備孕的前提，要用客觀積極地態度去迎接備孕，不少女性流產後情緒消沉，憂心忡忡，這樣並不利於備孕的，保持好的心情才能夠讓我們的生活充滿動力，加快流產後身體的康復，有益於再孕；

第二，流產後對子宮進行全面的保護。子宮恢復不好將會影響女性再孕，流產後女性應該休息半個月以上，在這段時間可以喝一些滋補湯來調養身體，禁止盆浴和性生活；

第三，調養。女性流產後身體元氣大傷，需要調養好，調節生活作息時間，有規律作息和飲食，保證足夠的精神。備孕期間，男女雙方要戒菸酒，在飲食上的選擇 既要注意營養充足，還要容易消化吸收的食物。

第四，定期去做身體檢查。確保夫妻二人都適合備孕前提下才能夠開始進行備孕。

第五，夫妻二人都需要到醫院接受檢查，如常規檢查、抗體檢查、生殖檢查等，孕前檢查更有利於成功備孕。