我就是這樣的，在手機在可以和別人聊聊天。

在現實生活中屬於那種沉默的人，和別人聊天不管是親人陌生人都聊不開，可能是天性如此吧。

在我看來這種情況是可以改變的，我正向著另一個方向前進努力和別人交流，儘管大多時候都處於尷尬的情況，但我還是在和別人交流。

這個時代還是需要口才的，大多事情都可以用一張嘴解決。

說個真實事件 我有個很喜歡的女生喜歡了很久，但我不會聊天每次晚上說了幾句就感覺聊不下去了。聊天內容又是那些枯燥乏味的與學習相關的。最後沒有結果，別人女生認為我不夠喜歡她，與她沒有話題和不到一起。

其實不是三觀不合，只是我不會說話，不會聊天，不能給她安全感。

所以啊，說話是有講究的，會說話是優點，是有好處的。努力變得會說話是必須經歷的。

不是社交恐懼症。

不影響你的生活，就繼續這麼過著。

影響生活了，需要改善，就找個靠譜的心理諮詢師評估一下，看看是否在人際關係方面存在障礙。

或者發掘一下自己的興趣愛好和特長，與有共同話題的人交往交往，建立自信先。