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雞蛋又名雞卵、雞子,是母雞所產的卵。其外有一層硬殼,內則有氣室、卵白及卵黃部分。富含膽固醇,營養豐富,一個雞蛋重約50克,含蛋白質6-7克,脂肪5-6克。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收,利用率高達98%以上,營養價值很高,是人類常食用的食物之一。
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  • 1 # 虎說營養365

    雞蛋是有大小之分 顏色深淺之分的

    這與人分三六九等 木分花梨紫檀一樣的

    從雞蛋來說 顏色的深淺主要是營養物質的成分 密度 含量來說的

    老百姓熟悉的雞蛋黃顏色越深也是有一定道理的

    一般蛋黃顏色深的雞蛋 都是一些散養的雞下的蛋

    這些雞是自己覓食的

    每天在林地裡活動覓食,只吃蟲子、野草等天然食物。這種雞因為營養不均衡,下的蛋個頭比較小,但因為土雞吃綠葉菜較多,蛋黃中的類胡蘿蔔素和維生素B2含量高,因此蛋黃更大,顏色更深一些。

    散養的雞蛋要結實一些,打破後蛋黃可以完整留在手心中

    土雞蛋 下鍋 都是噴香 速生雞蛋下鍋 都是一旺水

    速生雞蛋的個頭要大一些 很多是用激素催大的

    沒有營養物質的積累

    當然很多顏色深的 也有不法分子滿足人們的好奇心

    採用在飼料裡非法新增 蘇丹紅 來冒充土雞蛋來售賣

    所以相對來說 土雞蛋更有營養一些

    但是在購買的時候也要擦亮眼睛 正確的選擇

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