有救了。在現實生活中是比較常見的，因此一旦出現有淹溺的情況，一定要採取以下措施：

一，自救。自救包括以下幾點：

一，保持冷靜的頭腦，避免驚慌失措。

二，在水中可以採取自救的方法，首先是不要害怕以免因為驚慌，掙扎而導致自己沉入水中的速度加快。

此時最重要的是屏住呼吸，放鬆全身，去除身上的重物。同時要睜開眼睛觀察周圍的情況，如果身體沉入水中就讓它沉，因為有浮力，且浮力與水深有關，水越深，它液體壓力就會越大，浮力也會越大，故沉到一定程度時沒有負重的人就會停下下沉並會出現上浮起的現象。

同時身體下沉並且有上浮時，落水者應立即採取如下動作，如雙臂掌心向下，從身體兩側像飛鳥一樣順勢向下划水，注意划水的節奏，向下劃的要快，抬上臂要慢。這樣交替上下蹬水，用膝蓋回彎，這樣可以加速身體上浮。同時也可以大聲呼救，呼吸要淺，吸氣要深，儘可能保持使自己的身體浮於水面，不會游泳的人也不要試圖讓自己下沉，更不能將雙手上舉或拼命掙扎，這樣會消耗體力也會容易下沉