首先要懂得冰敷的效果，一，快速凝收皮下組織出血，不在大面積擴散。二，中暑和風熱性感冒，中暑是因在高溫下，造成人體水分和鹽分流失過快，這時就要把人儘快轉移到通風涼爽的地方，用冰敷能迅速降下體燒。風熱感冒是夏天的多發病，人在低溫環境下呆太久猛然處在高溫下，造成面板組織紊亂失去調節功能，嚴重的就會高燒不退，用冰敷只能起到暫時效果，這也是為什麼白領和服務行業人員在夏天常患感冒的原因，並且反覆發作，夏天最好不要用空呼叫冰鎮的食物和液體，能時刻注意保持身體的鹽水比例，就不會感覺熱。這裡的鹽非食用鹽，再往下說就跑題了。
由上面大家或許能略微懂得，人身體看似很抗折騰，錯了，人體是一臺相當精密的機器，任何零件有毛病，都會令機器不能正常運轉，所以平時要懂得怎樣養護，在經歷超負荷運轉後，要及時養護調節，做任何事都要有度，使用任何東西也是要有度，一旦做人懂得這個度，就是健康快樂的人。那你現在自己說說冰敷久了好嗎？我們過度的開發地球好嗎？其實人體與地球有太多近同，人類就是地球的孩子！周圍一切都是！好好愛地球吧！
首先要懂得冰敷的效果，一，快速凝收皮下組織出血，不在大面積擴散。二，中暑和風熱性感冒，中暑是因在高溫下，造成人體水分和鹽分流失過快，這時就要把人儘快轉移到通風涼爽的地方，用冰敷能迅速降下體燒。風熱感冒是夏天的多發病，人在低溫環境下呆太久猛然處在高溫下，造成面板組織紊亂失去調節功能，嚴重的就會高燒不退，用冰敷只能起到暫時效果，這也是為什麼白領和服務行業人員在夏天常患感冒的原因，並且反覆發作，夏天最好不要用空呼叫冰鎮的食物和液體，能時刻注意保持身體的鹽水比例，就不會感覺熱。這裡的鹽非食用鹽，再往下說就跑題了。
由上面大家或許能略微懂得，人身體看似很抗折騰，錯了，人體是一臺相當精密的機器，任何零件有毛病，都會令機器不能正常運轉，所以平時要懂得怎樣養護，在經歷超負荷運轉後，要及時養護調節，做任何事都要有度，使用任何東西也是要有度，一旦做人懂得這個度，就是健康快樂的人。那你現在自己說說冰敷久了好嗎？我們過度的開發地球好嗎？其實人體與地球有太多近同，人類就是地球的孩子！周圍一切都是！好好愛地球吧！