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1 # 業餘寫手一枚
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2 # 奔騰的陳阿三
就我個人的觀點,身高高的人蹲踞式起跑也比站立式起跑加速快!個人分析原因如下:
1、蹲踞式起跑有知道“蹬”的加力動作,而站立式起跑相對而言可以忽略沒有,在遠動員蹬踏板出去的瞬間給踏板的一個向後的作用力,固定的踏板也會給遠動員反作用一個向前的作用力,從而達到加速的目的。對於站立式起跑的遠動員來說,其起跑瞬間所獲得的加速或作用力肯定不去前者!
2、我們都知道,我們起跑或跑步過程中,最重要的就是把握控制好身體的重心。蹲踞式起跑會有一個重心高度變化的過程,從起跑到身體完全抬起來,是將重心降低到提高的過程。起跑是重心的降低不僅有利於向前衝刺還有利於很好的控制身體,且蹲踞式起跑時重心過核心區更接近下半身,進而更有效的控制起跑加速的腳步動作頻率,獲得的加速度更快!個子高的人相比之下,重心就相對更好,站立式起跑在解決這些問題時就相對於蹲踞式起跑困難得多了,所以其效率比不上蹲踞式起跑!
不一樣的起跑姿勢適合不同的專案,比如說百米短跑,講求的爆發和速度,蹲式起跑藉助起跑器可以獲得更高的爆發力,但是在中長跑上,不講求快速爆發的話蹲式起跑就沒有太大的意義。如果單純的說同一個人,從力學和運動學來講,蹲式起跑是會比站式起跑快的。