相比起來乳膠枕更好一些。蕎麥枕頭並沒有什麼功效，又硬又不透氣。但是這兩款枕頭都不是我的菜，自從用了夢百合的曼聯同款記憶枕，我更偏向記憶枕。因為記憶枕能夠分解頭部壓力，用著非常舒服。睡眠質量提升了，落枕也少了。所以把記憶枕推薦給你們。

兩款枕頭，各有各的好處，主要是看適合那種枕頭。

乳膠枕是一種慢回彈枕，作用是跟著人枕的方位，舒適度自動調節到一定的高度的枕頭，好處是，枕的時候舒適度，和高度人枕上去以後，枕頭調節了。但是乳膠枕也有一定的缺點，就是就是枕慣傳統枕頭的人，一開始枕這種乳膠枕會有一種下沉的不踏實感覺，還有就是天熱的時候，特別對於不喜開空調的朋友來說，會有悶熱感覺。

蕎麥殼枕頭是一種相對來說比較硬一些的不變型枕頭，好處是比較吸汗，透氣性相對會好，出汗多的人可以用這種枕頭，還有頸枕不大舒服的也可以用這種枕頭，直接矯正睡姿，或者孩子也可以用蕎麥殼枕，這種枕頭吸溼性還是不錯的，也有缺點，就是有沙沙的響聲，如果睡眠質量不好的最好不買這種枕頭。