之前情況和你差不多。不建議天天洗頭髮。洗髮的時候加點鹽放在水裡，另外即使頭髮出油，也要用些護髮素（如果是長髮），就從頭髮的中部抹到髮尾，過幾分鐘再洗掉。還有洗髮水的品牌建議兩到三個，輪著使用。我的頭髮比較長，我都是以上步驟完成以後，頭髮快乾的時候就在抹點頭髮精油，現在好多了。就是麻煩點。

1.用弱酸洗髮露來洗頭或者配合著護髮素來保護頭髮，另外的是我會用一些薄荷味的洗髮露因為畢竟現在天氣炎熱這樣會感到有少許的清爽。

頭髮乾燥看著沒神氣：我給你一個小小的建議不要天天洗頭，天天洗頭就容易乾燥，多用的植物營養去頭屑控油的洗髮水，在一個在這個季節要注意飲食要葷素搭配要和理多吃水果和疏菜，不要熬夜。這樣你的頭髮就不容易乾燥了，一天比一天好。

中醫認為，腎主骨生髓，其華在發。頭髮乾燥容易斷裂，脫髮，都跟腎臟關係密切。頭髮比較油是脾虛生溼導致。因此僅僅從你描述來看，病位在脾，在腎，另外肝腎同源，因此也要考慮肝臟。腎虛，脾虛，肝鬱。補腎健脾開鬱。體內沒有了溼氣，就沒有了頭髮油。頭髮油膩就用清爽頭髮的洗髮水。