首先，這與你說話的物件有關。如果你在家裡，在父母面前，我覺得應該多說話。現在的好多人沉迷網路，天天玩手機，缺少了與父母家人的溝通，交流越來越少。所以在家人面前要多說話。如果是在工作中，應該踏踏實實的做自己的事，少說話為妙，親身經歷。如果是陌生人，就儘量少說或不說。

其次，這也與你自己的經驗和知識儲備有關。如果探討的領域是你擅長的，並且你能夠講的讓別人明白，就可以多說，這樣也能夠讓別人更好地認識瞭解自己；如果是你不擅長的領域，你可以少說，不要不懂裝懂，而是做一個聆聽者，也可以學習到許多不懂的東西。

最後，也與人的性格有關，一些人完全不在乎，想說什麼就說，想說什麼就做，也不失為一種瀟灑。

平常生活當中，當然要多說話，多交流，多溝通。無論是在家裡還是在外面。

只要注意不該說的，說了會讓人討厭的最好控制一下，比如損人利己的，和別人抬槓鑽牛角尖的，有些你想提醒別人的錯誤時，也要注意說話的方式方法。有些話說出來會傷人，但也可以換一種說法，可以讓別人不那麼介意的接受。

在家裡多說話可以有效減少矛盾的產生，有什麼就直說，如果有些不好直說的就想想用其他正確的方法表現出來。