每個人的人生都希望是一帆風順的。但是，一帆風順的人生卻是很少見的，大多數只是做為一種衷心的祝願罷了！

經歷過重大生活事件或創傷的人，真的是很不幸的！有人甚至玆患了抑鬱症或創傷後應激障礙，那都是需要專業的治療的。這屬於精神心理專業診治的範疇。當然，必須要經過心理醫生的確診才能給出合理的治療方案。

若病情較重，我認為藥物治療和心理治療是要雙管齊下的。現在一般是首選藥物治療，因為見效快。心理治療要求的條件較高：患者要充分合作，必須由心理治療師或心理醫生實施，有的需要長程治療，見效較慢等等。

心理治療也是一種有效的治療方法，但要科學、專業、正規。

長話短說，重型抑鬱自愈可能性極小，一定要儘快服藥，而且是在專業醫生指導下治療，最好的方式就是住院。在猶豫的時間裡，病情就會迅速發展。

其實服藥並沒有什麼可怕，但是很多人一直在糾結要不要去醫院，要不要吃藥。從心裡上說，是因為這個病是生在腦袋裡，而不是長在手上腿上。但本質上是一樣的，不願意去醫院，不願意服藥的人其實沒想明白。這也是抑鬱症可怕之處，患病期間，病人分析思考能力大幅度下降，能動性也喪失了。