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  • 1 # 隨便預設的暱稱

    肯定是注重基本功了,不過這些老師都會帶著你去學習,你主要考察一家靠譜的舞蹈學校就行,個人推薦西安瀧舞,那裡教的不錯,是零基礎教學,學校環境挺好的

  • 2 # 靈子舞蹈平湖校區Anny

    可以先來培訓機構體驗一下,看看自己喜歡什麼舞蹈,適合什麼舞蹈。目前來說學爵士舞的比較多,現在的舞蹈培訓機構很多人都是從零基礎開始學習的,所以你不必擔心自己學不會跟不上之類的。

    爵士舞主要是追求愉快、活潑、有生氣的一種舞蹈。它的特徵是可自由自在的跳,不必像傳統式的古典芭蕾必須侷限於一種形式與遵守固有的姿態。

    很多女性已經不滿足於單純塑造身材,她們更注重提升個人氣質。跳爵士舞的可以提升女生的氣質,增加魅力。

    爵士舞可以雕塑你的腰部、腿部,收腹九招快樂塑身集中營也是一種收腹妙法;而時髦緊腿術則簡單輕鬆地帶給你美麗又緊實的雙腿!手臂臀部都能得到全面鍛鍊。

    跳爵士舞的女是一般都非常自信,身體協調性也非常好。爵士舞是一項全身的活動,包括頭、肩、手、腰、胯及腿,身體任何部分都充分運用,如練習伸展動作,就可提高練習者的柔韌度和協調性。爵士舞不止幫助骨骼成長,練習過程中亦可培養練習者的專注耐性,建立自信。

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