既然是徒步，就沒有必要報團了。從拉薩辦簽證很容易，簽證大廳在就有很多車輛直達吉隆口岸。過關後抵達加德滿都，可找當地導遊諮詢或定線路旅遊。徒步主要在博卡拉。

你好，高原地區一般不適合徒步，尼泊爾海拔比較高。建議不要自由行，而且是在境外，報旅遊團會更加安全。你可以選擇直飛尼泊爾，或者從拉薩報團去尼泊爾，尼泊爾的旅遊團有6~10天的，費用不高，一般3000~5000就可以玩的比較好了。如果需要進一步瞭解，你可以私聊我。

尼泊爾在國外，自由行不論是一個人還是四五個小夥伴一起，都要準備好久，蒐集很多東西，再加上語言，氣候，身體條件等原因我真的不看好自由行。我建議報團比較好，都說中國的旅行團坑，垃圾，強制購物，導遊不行，倒是林子大了什麼鳥都有，媒體報道出來的負面新聞傳播的比較廣，導致大家都知道了其實國外的也好不到哪裡去，天下的烏鴉一般黑，都沒有大的區別的，參團的話有專業導遊，聽從導遊的安排，行程跟著團隊走，大家一起去國外彼此交流，瞭解成為朋友不是很好的嘛，也是人生的一大極樂體驗。