我覺得健身和籃球不會有衝突呀，健身可以是無氧也可以有氧，籃球也是有氧運動最好選擇之一。

健身是一種體育專案，如各種徒手健美操、韻律操、形體操以及各種自抗力動作，體操可以增強力量、柔韌性，增加耐力，提高協調，控制身體各部分的能力，從而使身體強健。健身的範圍很廣闊，體育只是健身中的一個版塊。健身除了體育含括的專案之外，還有很多內容，例如，寫字、唱歌、做家務等。

科學的健身就是要有氧與無氧相結合的方式，籃球可以作為有氧運動來配合健身的有氧運動。

（籃球→對抗→健身→身體加強→對抗提高→籃球競爭力提高）

本身也很喜歡健身和籃球

　　籃球和健身是兩種不同的運動方式，兩者並不衝突，甚至聯絡是非常密切的。我們要了解到，籃球運動員平時訓練內容除了技戰術配合，也是有一部分體能訓練的，而這些訓練都要依靠健身器材。

　　運動員們的肌肉也是健身而來的，所以經常健身的人，打籃球就會相比較別人有身體優勢，給自己創造更多的得分機會。