1、戒掉安撫奶嘴。

安撫奶嘴的弊大於利。安撫奶嘴，雖然能夠暫時的安撫嬰兒煩躁的心情，能夠讓嬰兒停止的哭泣，但是這種習慣養成以後，他連睡覺的時候都會嘴裡銜著奶嘴。一旦睡著以後奶嘴從嘴巴里滑落下來，他就會立刻醒過來，這樣會嚴重的造成他的睡眠情況。所以趁著孩子現在還小，趕快把他的安撫奶嘴給戒掉。有人說，把安撫奶嘴戒掉它就會哭。長痛不如短痛，把安撫奶嘴戒掉，其實也就只需要兩天的時間就可以了，哭是必然的，但是為了長久之計，為了孩子的睡眠質量，為了孩子的健康。還是要戒的。

2、丟掉空奶瓶。

有的孩子喝完牛奶以後，喜歡把奶嘴放在嘴裡面咬，在那裡吸空的奶瓶。可想而知，奶瓶裡面有大量的空氣，不停的吸奶瓶會把空氣都吸到肚子裡了，這樣會使寶寶的胃脹起來產生沒有食慾。沒有食慾的孩子，不餓的孩子，他怎麼可能會吃胖呢？所以當孩子喝完牛奶以後，立刻把他的奶瓶拿下來，然後沖洗乾淨，放在一邊留備用。不要給寶寶養成那樣的不好的習慣。對孩子的身體健康不利。

能夠做到以上2點，您的寶寶不長胖都很難。