不可以，因為“老不以筋骨為能”，古人曾言“少不修道，老不練武”。人的到達一定階段了，就不宜再習練武功，那當然這是指以技擊而言。
古代為什麼那麼多老拳師要授徒傳藝，是要養徒弟來保護自己啊。萬一自己年輕時打敗了別人，別人的徒弟來報仇了怎麼辦？這時就得徒弟上了。
你這個身體從介紹來看，已經和氣血都已經虧損了，此時最緊要的是保養元氣，壯大氣血。而不是練習技擊。
技擊之道是傷身的，因為不管發力還是與人對打，總會產生一定的損傷，人到中年，恢復力本來就已經有所減退，你又身體不好，再一練博擊，很容易導致受傷，以致遺憾終生。
當然練武養生也要保持良好的心態，以斂神聚氣，修心養性為要，學習一些比較柔和，舒緩的功夫。那些動作難度大，鍛鍊強度高的也不適合練習。
當然如果你是因為從小的愛好，很想習武的話，那就從培育元氣的功夫好好入手吧，多讀書，養育精神，煥發生機，慢慢用氣血滋養肌肉骨骼。等等有所成就之後，找一明師，如果心性堅毅的話，未必不能一展心願。
不可以，因為“老不以筋骨為能”，古人曾言“少不修道，老不練武”。人的到達一定階段了，就不宜再習練武功，那當然這是指以技擊而言。
古代為什麼那麼多老拳師要授徒傳藝，是要養徒弟來保護自己啊。萬一自己年輕時打敗了別人，別人的徒弟來報仇了怎麼辦？這時就得徒弟上了。
你這個身體從介紹來看，已經和氣血都已經虧損了，此時最緊要的是保養元氣，壯大氣血。而不是練習技擊。
技擊之道是傷身的，因為不管發力還是與人對打，總會產生一定的損傷，人到中年，恢復力本來就已經有所減退，你又身體不好，再一練博擊，很容易導致受傷，以致遺憾終生。
當然練武養生也要保持良好的心態，以斂神聚氣，修心養性為要，學習一些比較柔和，舒緩的功夫。那些動作難度大，鍛鍊強度高的也不適合練習。
當然如果你是因為從小的愛好，很想習武的話，那就從培育元氣的功夫好好入手吧，多讀書，養育精神，煥發生機，慢慢用氣血滋養肌肉骨骼。等等有所成就之後，找一明師，如果心性堅毅的話，未必不能一展心願。