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1 # 95後北漂日記
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2 # 媽媽愛三寶
當感到緊張的時候，大腦刺激腎上腺一陣陣地在大量分泌，使血管收縮引起的。意見建議：克服臉紅很簡單,在見到令你緊張，興奮的事物時儘量保持心情平靜如水就行了,再就是平時多結交新朋友,多參社交活動，和陌生人多多接觸
當感到緊張的時候，大腦刺激腎上腺一陣陣地在大量分泌，使血管收縮引起的。意見建議：克服臉紅很簡單,在見到令你緊張，興奮的事物時儘量保持心情平靜如水就行了,再就是平時多結交新朋友,多參社交活動，和陌生人多多接觸
在公共場合緊張，主要是沒有安全感，還有對陌生環境感到的恐懼感。
我之前去陌生的地方總會特別緊張，還沒到目的地，腦子裡就一直在想著，去到那裡應該說什麼話，應該做什麼事了。腦子裡一直特別焦慮，胡思亂想。後面隨著年齡的增長，以及經歷的事情變多，慢慢得這些都克服了。主要原因可能是自己能力增長吧，容易適應新環境了。
而臉紅的話，分生理性和病理性，生理性的話，可能是緊張，害羞，生氣等情緒起伏過大，導致腎上腺素增高。這種的話得靠自己鍛鍊，經歷多了，心態放平穩了，應該就能慢慢控制住了。而病理性的話，可能是疾病引起的，也可能是單純的面板紅血絲，這種的話，應該及時去醫院看看。
如果臉紅嚴重影響到你的生活的話，平常可以化妝遮擋下，再一邊嘗試看有沒有解決的辦法！