洗牙能有效去除煙漬。煙漬屬於外源性染色，可以透過超聲波潔治和噴砂洗牙兩種方式達到徹底去除的目的，但是隻能恢復牙齒本身的顏色，無法對牙齒達到美白的效果。

通常牙黃有兩種原因，一種就是外源性染色，像抽菸喝茶導致的牙齒變色。另一種是內源性染色，是由牙齒本身的發育問題導致的變色，像四環素牙、氟斑牙、牙髓壞死引起的牙變色。後者想要恢復牙齒正常色就無法由洗牙來完成，需要進行牙齒美白，從內部改變牙齒顏色。重度四環素牙氟斑牙有時美白也不能達到很理想的效果，還需要在美白後進行貼面或全冠修復，現在的修復材料大多是全瓷，通透性良好，接近自然牙。經過兩種治療能有效改善牙齒顏色，達到美白的效果。

經常吸菸怎麼才能延緩煙漬沉積的時間？

首先要掌握正確的刷牙方式，確保每次刷牙能清潔到每個牙面，不會留下死角。日常飲食要少喝碳酸飲料等酸性食物，酸性物質經過牙面會使牙面產生微小孔隙，色素和菌斑會沉積在孔隙內，大大增加了清潔難度，也使牙面變色更加嚴重。

經常吸菸的人要每半年進行一次潔治，及時清理煙漬和菌斑，防止牙周疾病的發生。