蒲公英茶可以給你推薦一下，首先蒲公英是食藥同源的植物，以前在本草綱目中有記載，本草綱目這樣描述:蒲公英性寒，全草入藥，具有降火，護肝，明目，消炎之功效。在中草藥中位列8大金剛之第八位。

而現在人們的生活中，大家都將蒲公英進行人工種植，用於做食材，茶葉，等原材料。像現在很多北方都有大規模種植蒲公英的基地。

蒲公英耐寒，生命力強，最佳生長海拔在800-1300米左右。從每年的4月到10月都能看見她的身影。她不分土地富饒與貧瘠都能頑強不屈的生長並繁育下一代。

現在人生活節奏快，壓力大，經常熬夜，應酬，喝酒，抽菸。

為此筆者建議可以在平日裡多食用蒲公英。

可以試試織膳早晚茶哦，採用早排（健脾祛溼）晚補（固本安神）的科學養生組合技，不僅可以排除體內溼氣，還可以固本培元、培精養腎、提高機體免疫力。其配方內含有赤小豆、枸杞、紅棗、人參等30味食藥材，藥食同源，安全放心，體寒腸胃不好的人也可以喝的哦。而且織膳早晚茶不新增糖、人工香精、人工色素、防腐劑，健康放心，口味也是清冽淡雅、略帶回甘。