以前我也經常想發洩一下，可是哭吧覺得自己很loser，找個人打一頓又犯法，在家裡怒吼幾聲還被鄰居投訴。

後來找到一個和很多女性朋友一樣的發洩辦法，每次生氣或者不開心的時候就去買點好吃的，不管餓不餓都一口氣吃完，然後最好是睡一覺再…漸漸的我體重快200了，我覺得這麼下去不行，我要鍛鍊鍛鍊…

然後每天早上6點起來出去跑步，但是我又起不來，只能定鬧鐘啊！結果我每天早上聽到鬧鐘就一肚子氣，然後起來跑一頓以後再在一堆好吃的吃點，一吃完就長肉，一長肉我就減肥，一減肥我就要運動然後定鬧鐘………

直到有一天……下面大家來遍吧

男人和女人發洩不一樣。

而我應該跟大部分男生不一樣

我的發洩方式是打籃球，激情打一會，出出汗，心情自然舒爽起來了。

相信我，想發洩可以選擇運動。

不要流淚，讓他在身體毛孔裡出來，我覺得各種情緒也就出來了。哈哈。

一起發洩吧。恨死的打籃球！

不花錢不需要太費力的：唱吧、全民K歌、抖音、看電影

需要花錢但不需要太費力的：淘寶、京東、餓了麼

需要花錢有需要費力參與的：健身、游泳、旅遊、逛街