最好不要用手擠，我知道的有兩個小姑娘，一個自己用手擠的，發炎了，非常嚴重，快冒膿了，去醫院治療的。還有一個去美容院用針排的，排完特別痛苦，雖然沒有發炎，但是面板有很大一片創口，養很久才能好，還留下很多痘印。對付痘痘，擠是有百害無一利的

產後臉上長痘是很正常的現象，是因為荷爾蒙分泌的變化和不斷增加的疲勞所引起的。所以產後愛美媽媽的首要肌膚護理就是祛痘，產後怎樣有效的祛痘呢？

1、多吃富含維生素C和E的食品，比如捲心菜、番茄、檸檬等，改善面板質量。

2、做好面板護理，外出時一定要塗抹防曬的護膚品，保護面板，防止色斑加深。

3、儘量不要使用口服避孕藥避孕，以免藥中的雌激素使黑色素細胞變得活躍，形成斑塊，其中的孕酮又使斑塊擴散。

4.適當的產後恢復運動，提高新陳代謝。產後盆底肌嚴重受損，進行適當的盆底肌鍛鍊,，預防產後漏尿，臟器脫垂，運動方案可以參考G動app。

建議各位寶媽，要作息規律，不要熬夜，不要吃刺激辛辣的食物，保持一個良好的心情，你就是最美的辣媽！

最重要的是不要擠逗，會發炎，會留疤！