這是“運動性血尿”，也是一種正常現象，既然沒有查出原因也不必驚慌。因為人在運動時，全身肌肉和關節的血管擴張，血流量猛增。為了滿足這種需要，腎小球的血流量減少，氧氣有可能暫時供應不足，這樣毛細血管壁上的細胞功能就不能充分發揮，細胞排列便會發生改變，細胞間隙增大。原來只在血管內流動的紅細胞，透過增大的細胞間隙濾到囊腔內，便會有可能發生血尿。有時健康人在運動後出現血尿，是運動過量的表現，這種血尿是屬於非病理性的血尿。如果發生了血尿，不要過於擔心和驚慌，只要停止運動，休息幾天，一般一週後病症即可逐漸消失而恢復正常，如果服用一些維生素K或C效果會更佳。預防“運動性血尿”關鍵在於，運動時運動量應由小到大，循序漸進。在長時間沒有活動的情況下，不要突然進行過於劇烈的運動

對於跑步以後，尿液顏色有點紅的話，這個原因與運動性血尿，或者是運動後，沒有補充水分，尿液濃縮出現的，一般沒有太大影響的，不要擔心。就是自己注意運動後，補充水分，還有就是平時多運動，讓身體適應即可。暫時可以不用檢查以及治療。