毫無疑問，肯定是有影響的！裸睡的會使面板更容易接觸空氣的灰塵、細菌、蟎蟲。增加面板疾病的隱患。更重要的是，當是裸睡的時候，你的肌膚的每一寸都接觸到床單、被子，枕頭上。也會把面板分泌的油脂、汗液、分泌物沾到床上去。所以，床上也會滋生更多的蟎蟲，床也會變成蟎蟲的“食堂”。

其實要想裸睡，先不防除一下蟎蟲！簡單三步就可以！

第一：專業除蟎皂

不要硫磺硫磺的啦，硫磺是有毒性的，加上鹼性非常大，去脂力太強，洗完面板會覺得缺水，乾燥起皮，過敏、痘痘反彈，讓肌膚失去原有的抗菌力，給面板造成不可逆轉的傷害！所以，可以改用比較溫和的可可籽脂海鹽皂進行清潔除蟎，海鹽的深層清潔和殺菌能力比硫磺更勝一籌。搭配可可籽脂更好的排出毛孔內的蟎蟲。

第二：六神花露水

六神花露水不只對蚊蟲有效，對蟎蟲有有效果，可以放進噴壺中，噴向被單，床墊內，還是有很好的除蟎作用的。

第三：曬被子

高溫可以殺死被子中70%以上的細菌和蟎蟲，所以，遇到晴天，不可錯過，把被子拿去太陽底下曬曬，晚上裸睡更安全哦。