沒有什麼健身專業牛肉兄弟，一般只要是新鮮牛肉，不是什麼病牛死牛的肉的話都是可以實用的！健身攝入牛肉知識因為它含有的蛋白質比較高一些！購買方便！我自己平時健身也只是偶爾吃牛肉！（太貴吃不起）雞胸便宜而且管夠哈哈！

牛肉沒有專業不專業之分

只有做的時候牛肉裡的蛋白成分是否丟失的多少

所以要少鹽少油才能最大程度的儲存牛肉中的蛋白質

哈嘍 我是養樂多 又和大家見面了

我健身也已經有2年多了，我也沒有吃過什麼專業的健身牛肉，我感覺牛肉只要新鮮就可以。我們健身房的樓層裡有專門賣健身餐的，裡面賣的牛肉健身套餐價格有點貴並且味道特別淡，我問我們教練這是專業的健身牛肉嗎，我的教練和我說不是，只有那些健美的才會去吃那種健身牛肉，咱們這些吃牛肉從來不挑這個。健身完吃牛肉其實是一個挺好的選擇，健身後吃牛肉可以補充豐富的優質蛋白和其他營養物質，有利於身體和肌肉的恢復，所以我健完身經常會去吃點牛肉。牛肉其實不分什麼專業不專業的，也只有健美的或者健身教練會吃那種專業的健身牛肉。

很感謝能為你回答。

為什麼現在的健身人士越來越推崇吃牛肉來恢復蛋白質

專業的健身牛肉需要具備以下三大特點：

1、高蛋白、低脂肪。 蛋白質含量高於50%， 脂肪含量低於6%；

2.低鹽：鈉含量低於 700MG/100克；

3.無糖、無澱粉、無食品新增劑和防腐劑。