更年期是女性的一生中的特殊階段，這一階段女性卵巢功能功能逐漸減退直至衰竭，體內的激素水平也在不斷下降，進而會導致一系列的生理和心理上的改變，也稱為更年期綜合徵（現在多稱為絕經期綜合徵）。對於更年期的女性來說，大部分女性症狀輕微，透過改善生活方式常常可以減輕不適，順利度過更年期；而少數女性症狀嚴重，難以自行調整，嚴重影響生活質量，必要時可在醫生指導下使用激素替代治療。更年期女性最早出現月經紊亂，最常見的症狀有潮熱、潮紅和出汗，也可出現睡眠障礙及情緒改變，如易怒、焦慮、暴躁或情緒低落；也可出現泌尿道症狀（如尿頻、尿急或易發尿路感染等）；也會出現性慾減退、性交疼痛等不適。同時由於女性激素！水平的下降，發生高血壓、糖尿病、骨質疏鬆和子宮、直腸脫垂的風險也會相應的增加。對於更年期的女性來說，日常生活中應注意合理飲食、適當運動，並多與他人溝通，瞭解相關知識。激素替代治療必須在專業醫生指導下使用，要充分評估病情，合理使用激素，以減少不適症狀，順利度過更年期。大家要正確認識，濫用激素反而會增加乳腺癌、子宮內膜癌等嚴重後果的發生。