生活本身就是不斷有希望不斷奮進的過程，當你打到一個目標還想再取得更好的結果，於是不斷的進取中你會付出更多，當然彙報有時如願以償有時未必，當落差出現時就會感覺一切不如意，感覺渺茫而疲累。首先在某一階段的目標不能太難實現，比如剛畢業得學生首先在三年之內要工作穩定，而且儘快獨當一面，給上級留下比較好的印象，為晉升奠定基礎。那麼如果繼續做下去，一段時間之後就可以你會因工作業績突出而得到任用，如果感到再怎麼努力都不會有結果，也就是不但身體累而且心也累的時候，可以考慮從新謀劃你的未來，一切皆有可能。二是你屬於這山望著那山高的人，總是與別人攀比，總是有一些與實際差距較大的想法，比如我怎麼就沒有大房子住，他們怎麼又出去旅遊了，我怎麼只能辛苦勞作等等，負面情緒滿身，怎麼樣都不會滿意，你會很難體會到生活的幸福指數。三是確實生活負擔太重，身心都是疲累，那麼你要從新安排和規劃你的生活節奏，需要簡單的簡單，需要放棄的放棄，迴歸本真的自我，只要自己努力過了，結果不重要，知足常樂。所以，人感覺累主要是目標高、心事重，與朋友分散自己心事的時間少，要學會與朋友或親人多溝通，不要太勞累自己，不要任何事情都自己扛，你倒下了，也許家庭就散了，學會自我解壓，你的生活幸福指數會不斷提高。希望幫到您！
生活本身就是不斷有希望不斷奮進的過程，當你打到一個目標還想再取得更好的結果，於是不斷的進取中你會付出更多，當然彙報有時如願以償有時未必，當落差出現時就會感覺一切不如意，感覺渺茫而疲累。首先在某一階段的目標不能太難實現，比如剛畢業得學生首先在三年之內要工作穩定，而且儘快獨當一面，給上級留下比較好的印象，為晉升奠定基礎。那麼如果繼續做下去，一段時間之後就可以你會因工作業績突出而得到任用，如果感到再怎麼努力都不會有結果，也就是不但身體累而且心也累的時候，可以考慮從新謀劃你的未來，一切皆有可能。二是你屬於這山望著那山高的人，總是與別人攀比，總是有一些與實際差距較大的想法，比如我怎麼就沒有大房子住，他們怎麼又出去旅遊了，我怎麼只能辛苦勞作等等，負面情緒滿身，怎麼樣都不會滿意，你會很難體會到生活的幸福指數。三是確實生活負擔太重，身心都是疲累，那麼你要從新安排和規劃你的生活節奏，需要簡單的簡單，需要放棄的放棄，迴歸本真的自我，只要自己努力過了，結果不重要，知足常樂。所以，人感覺累主要是目標高、心事重，與朋友分散自己心事的時間少，要學會與朋友或親人多溝通，不要太勞累自己，不要任何事情都自己扛，你倒下了，也許家庭就散了，學會自我解壓，你的生活幸福指數會不斷提高。希望幫到您！