身高和遺傳後天營養睡眠都有關係，冷飲料會引起孩子脾胃不適，和身高沒有太大太直接的關係吧。但經常喝含各種新增劑糖分很高的飲料，影響孩子正常飲食營養吸收，會對生長髮育有影響。

孩子的身高決定於父母的遺傳與後天的培養，喝冷飲不能說對孩子的身高沒有影響，只是間接的影響，冷飲會造成孩子腸胃不舒服，影響孩子腸胃健康，影響孩子營養吸收，健康的飲食習慣，對孩子的後天身體發育很重要。

想讓自己的孩子長高，除了父母基因遺傳之外，後天的健康發展是必不可少的，健康最主要的就是飲食了。

安全健康的飲食，才是孩子發育主要的源泉，飲食的搭配，也是父母最為操心的一件事。

現在是夏季，可以多給孩子吃一些新鮮的蔬菜水果，蔬菜水果中含有的維生素，微量元素都是孩子身體所需的。

還有豆類製品也是孩子餐桌上不可少的一類食品，豆類含有大量的鈣物質，孩子骨骼成長期所需大量的鈣類物質，所以豆製品是孩子最好的一類食物。

肉類，現在的孩子無肉不歡，但是請家長們注意，肉類食物，孩子儘量控制一定的量，高脂肪含量，會影響孩子的正常發育，甚至會引起一些疾病，所以安全健康的飲食，才是孩子長高的正確方法。