冬天坐月子，比夏天要好點，因為冬天就算一個月不洗澡，身上也不會有多大異味。

冬天的溫度太寒，除了月子裡都需要注意的事項，在滿月時，一定記得要去中藥店開點驅寒的藥，這個情況一說，中醫都知道，你可以要求開口服喝的，也可以是泡澡，就是把體內的寒氣驅出來。

哺乳期媽媽需要為寶寶的好奶水而攝入大量的營養,卻擔心這樣會讓自己的身材臃腫起來.也有些媽媽認為“月子”裡的營養很重要,就在月子裡猛吃海喝,出了“月子”就緊衣縮食.事實上,媽媽的飲食在整個哺乳期都要給予足夠的重視,“月子”的飲食有特殊的地方,但也並不宜暴飲暴食.只要飲食科學,營養均衡,恢復身材從“月子”裡就可以開始了. 不想長胖的媽媽應葷素搭配,多吃新鮮水果和蔬菜,不要過度補充營養,以免造成脂肪堆積而發胖.不要多吃甜食和高脂肪食物,含糖量高的水果也要限制,可以多吃瘦肉,豆製品,魚,蛋,蔬菜和含糖量相對較低的水果等,既能滿足身體對蛋白質,礦物質,維生素的需要,又能防止身材走形.建議多吃些豆腐,雙菇燉雞（金針菇,鮮香菇）高蛋白的雞肉和低脂肪,低熱量的菌類搭配在一起,既保證了媽媽對營養的需求,也不會讓身材變胖. 僅供參考，祝您健康。