怎麼可以看淡一切？

做任何事不是去看，而是用心。

看一切事物都很輕鬆，但用心去做，卻很難。能心寬知足，就能智者樂山，仁者樂水，一切都是淡泊明志。

謝謝邀請！紅塵俗世中，人們在意的東西太多，要看淡一切實非易事。這需要有一顆平常心去對待人生，不以物喜，不以己悲。不必太在意金錢，因為再多的金錢也買不到快樂，而且錢財乃身外之物，生不帶來死不帶去；不必太在意名利，名利宛如過眼煙雲，榮辱得失也不過轉瞬之間就會風雲變幻；不必太在意別人的眼光，日子是自己過的，自己過得開心才是最重要的，無須掛懷別人眼中的你是怎樣的。能做到這三點，你基本就可以看淡一切，笑傲紅塵了。“世上除了生死，都是小事。從今天開始，每天微笑吧。不管遇到了什麼煩心事，都不要自己為難自己。”看開想開之後，自然就可以得失不計、榮辱不驚了。

看淡一切，就是對人生真諦的悟釋。一個人在這個世間，弄懂得萬事萬物的因果緣份及人們生存的規則。善惡醜美是自然界的化妝品。七情六慾是人之本性，挪捏適中。貪慾足道可遇不可強，自古千千萬萬人生各有規跡。窮富官民長短與是非，一眠萬事休。即人什麼也別太在意，隨起隨落自然中，淡淡似水則安祥。

說起來容易，做起來太難了，看似簡單的一句話，要是做起來真是難上加難啊，都說看淡一切，哪那麼容易啊，人都是感情動物，受了委屈不管用何種方式早晚都會發洩出來的，每個人都是凡人！

怎麼可以看淡一切？

我想這都是勸人的話，自己有不寸心如意時，心總會煩操不安，心神不寧的感覺。

人都是感情動物，不論是親情，友情，愛情，一旦出現問題都是心情低落，傷心，傷情，這重的是親情，愛情，受傷時，真的無法形容，痛徹心肺。人間的愛恨情仇那哪麼容意放下看淡。

只有等時過境遷才能不痛而己，忘是忘不了的！

婦專委特邀心理問答專家志願者 翟穎：

人的一生總是徘徊在得失之間，貧窮時渴望財富，孤寂時渴望陪伴，年老時渴望青春......患得患失，不是因為擁有的東西太少，而是想要的東西太多。

人之所以活的累，就是想的太多。身體累不可怕，可怕的是心累。心累會影響心情，會扭曲心靈，甚至會危及身心健康。當我們被別人所牽絆，被自己所負累的時候，有些人能及時地調整，而有些人卻深陷其中苦惱萬分。

在這個充滿競爭壓力的社會里，有太多的難題和煩惱需要我們去面對，也總有許多值得我們記憶的東西，和一些必須要放棄的東西。

如果我們能懂得取捨，能做到該堅持的堅持，該放棄的放棄，也就不會再覺得心累了。

平日裡我們看到的傻瓜都是既可愛又可笑的，因為他忘記了人們對他的嘲笑與冷漠，忘記了人世間的恩恩怨怨，忘記了世俗的功名利祿，忘記了這個世界的一切，所以他活在自己的世界裡隨心所欲地快樂著，傻笑著。

也許當我們對於很多事都感覺到失望的時候就會自然的把一切看得很淡，也許很多殘酷的現實讓你必需接受的時候由於無法改變而看淡一切。

如果你能把人生的目標降的低一點就會感受更多一些的快樂和滿足，也可以說是知足常樂吧。

但不管怎麼說上進的心是不能丟掉的，像NBA解說員常說的一句話：永遠不要忽視一顆冠軍的心。誰也不知道什麼時候會從平淡中爆發。 這種因有所成就給平淡生活帶來的驚喜，會讓你從此大步向前，把所有壓抑的情緒釋放出來，生活也會越來越好，到那時一切都還是淡的。

怎麼可以看淡一切？寵辱不驚，閒看庭前花開花落，日出而做，日末而息。淡然淡定的心境面對人生。看淡定不是淡莫，不是消極宿命論思想，是閱盡人生滄桑後的醒悟，不以物喜，不以己悲的平常心釋懷放下人生的煩惱，得失，成敗，榮辱。看淡就是，看懂一件事情，你便長大進步了，看清一件事情，你便長智慧開竅了。看破一件事情，你便能自控理性了。看透一件事情，你便成熟及格了。看淡一件事情，你便擺脫虛名浮利灑脫自在了。這是哲人的基本思想，看淡不是不要物質利益，淡化人生，不求進求，而是樹立正確的價值觀，人生觀，苦樂觀，世界觀。告誡人們，不要計較，抱怨，貪心，索取，什麼都看得很重，獅子大開口，心裡看淡了，調整身心，一切都能放下，無所謂了。

兩種情況下有人談看淡一切:一種人生得意，大富大貴後，故作高雅；一種人生失意，生活窘迫後，故作淡薄名利之態，以掩心有不甘之實。沒有人能看淡一切，大富大貴也罷，極貧極窮也罷，看淡一時看淡一些倒是可能的。