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1 # 心海雲花開太極
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2 # 萬眾矚目民心所向
想睡覺是好事！這則是功效反應現象！是補益機體恢愎增強體質的一個反應現象，過一段時間會好的！感覺人增長氣力這些則是功效！較以前精神這些則是功效！
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3 # 浩軒營養師
按我的經驗來說，這是好事！
這和吃飽了犯困一樣！能量攝入過多，人體需要吸收消化。在身體各個器官沒有自我修復情況下，能量進去後會有短暫的休眠來吸收能量！站樁也是在吸收能量，在沒有其他功法輔助能量執行情況下，人體自然以休眠方式來吸收能量。是不是睡眠後精神更好了呢！
我在練另一種功法時，我在練著，愛人在旁邊看書居然十分鐘不到她先睡著了！問了老師，老師回答就是這套功法能量提升很快，周圍磁場能量也超強，身體弱的人自動吸收能量後會很快進入睡眠。另外一個老師練這個功法居然能睡一天一夜！
當然工作生活的勞累，在練功放鬆時會全部提現出來，就會有睡意。沒有關係的！也可以找些睡眠輔助功法，在睡覺時修煉，一樣不耽誤事！
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4 # 人心滅道心生
站樁根據個人體質不同和階段不同，會出現不同的身體反應，有時候站完以後很精神甚至亢奮，有時候會覺得很舒適，愜意，有時候會想立馬睡覺。個人建議站完樁以後如果是晚上可以選擇“還陽臥”或者“混元臥”，這樣能讓你更舒服，更快的進入深度睡眠，睡眠質量會大大提高。如果躺下以後心靜不下來，腦子裡諸多煩事，可以用數呼吸的方式，呼吸同樣也是腹式呼吸，一呼一吸為一次，女子七七四十九為一個迴圈，男子八八六十四為一個迴圈，如此也可以很快進入深度睡眠。祝安好！
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5 # 福吉島
練功前期因為身體肌肉痠痛造成人精神緊張，所以過程中不容易放鬆，三個月後人體慢慢適應了，精神也逐漸放鬆，思想也放空狀態，人就容易享受這種狀態而出現打哈欠或者微閉眼的現象，應該是練功過程中的正常情況。
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6 # 綠岑山人
這分兩種情況，一、站樁把握不好，耗費精神，所以容易感到疲憊。
二、則是功夫進步的表現，出現能吃能睡的現象。這是因為隨著功夫的進步，消耗增大所以需要外界的補充。我老師把這種嗜睡的狀態稱為精神擴容。
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7 # 寶妞美搭
我練了快十年也感覺沒入門，但是我覺得練對了是養，練錯了是耗，練完了神清氣爽是對的，疲憊不堪是錯的要改。繼續練，慢慢就好了。
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8 # 庭院深深ge
站樁後想睡就睡，順其自然。練功在哪個時段練，感覺都會有些區別。有時練功會覺得鬆不下來，有時覺得疲憊，有時會特別舒服精神飽滿，這和個人練功時的狀態以及練功時辰有關，這些都是正常狀態。古人云：站樁最好的時辰是子時（零點）和午時（12點）練功時身體特別易放鬆，練功氣感更強。
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9 # 秦風趙東昇
覺得還是不得其法，站樁後應該越來越精神，神清氣爽，就是困也是很自然中睡去，睡眠時間隨內氣增加可能減少，但質量肯定是提高的。當然初期正邪之氣互攻，陰陽不平衡，經絡不通，練功效果不好空傷其神，甚至臟腑功能絮亂，三個月應該屬於初期。
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10 # 戎裝劃過浙蘇皖
鍛鍊身體的方法多種多樣，可選擇適合自己的運動方式。如像站樁、打坐這類寧心、靜氣、調息的鍛鍊方式不能使自己安神利眠，那索性就採取較為激烈的運動方式，提升運動強度，累了，就想通過睡眠來修復了。
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11 # 混元正氣站樁打坐學堂
站樁三個月，想睡覺，可以分為兩個問題來解析：一是疲勞，二是站樁的自然反應
疲勞時建議先休息好，再去練習站樁，如果疲勞時站樁，自然是會想睡覺，而且從功態上也不會有什麼增長。
下面講下站樁中的自然反應想睡覺的原因。站樁時到一定階段後，（大約在第三個階段）會感覺有點疲勞，想睡覺的反應，這是正常的，主要是因為身上的一些大的經脈通暢後，就會出現向更細微的絡脈去疏通。人體的絡脈是極微細的，特別是大腦，但這些絡脈通暢後，又會覺得非常地精神，所以想睡覺這是中間的一個階段。
結語：站樁數月出現想睡覺的感覺，這個要自己分清是疲勞還是功態的反應。
祝你身體健康.
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站樁有一句話：百日築基、只要按照動作要領練習就會有收穫。隨著站樁時間的增長，身體會出現不同程度的微妙變化，酸、冷、熱、脹、麻、貪睡、食慾增減都是屬於正常現象。這都是機體細胞和神經、氣血產生的變化過一陣就會恢復正常不用多慮，只要堅持站樁身體會越來越好。在正確的基礎上站樁益處多多！