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1 # 使用者104557646348nyu
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2 # 聊聊健康那些事
首先肯定的是頸椎病脖子硬肯定能恢復，一般來說後面受風寒容易引起脖子及肩僵硬，這就是感冒了，按感冒治就可以了，常用有桂枝加葛湯，葛根湯等，另外的原因就是大多數低頭族，長期引起的職業病，要積極改善環境，積極做些體育鍛練，讓兩肩的肌肉強健起來，使脖子不致於錯位。
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3 # 千里魚49333938
能!注意不要老低頭，比如玩手機。注意保暖，天冷就高領衣服上!或者圍巾。還有就是適當的鍛鍊身體，站樁，靠牆站都可以。
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4 # 菜鳥人生
頸椎病，脖子方面的話可以恢復，平時多出去放放風箏，多活動活動脖子，沒事，少玩電腦，少看手機，建議平時去健身房鍛鍊鍛鍊也可以
肯定能恢復。脖子硬頸椎痛是有原因的，大量的蟎蟲在此群居著，別以為臉上的有幾可黑斑或逗逗一類的疙瘩。不容小覷。每個人的身上的面板裡或多或少都有蟎蟲，這個蟎蟲有很多種品種，大中小號都有。敢快去大超市裡買一種特殊的衛生紙，是那種越軟越厚帶花紋的衛生紙是最好使的衛生紙備用。摺疊後快速沾水開後頸椎痛處以及肩甲骨處的面板。量大固定了筋、骨、膜、皮這幾樣的靈活性。嗯願你康復。