戒菸過程中有人給你煙抽，你會怎麼拒絕？

這就要講究點技巧了。像題主舉的那個對話例子不好使，太蒼白無力了，沒有說服力。

這樣，遇到初次打交道的生人好說，不用說那麼多，別人給你煙時(這很正常，除非是在禁菸場所，有點基本修養的人，在禁菸場所也不會拿煙遞煙的)，你；謝謝！對不起！我不抽菸或說我不會抽菸。就可以了。如果遇熟人或朋友給你煙時，你；對不起了！我已戒了！朋友；怎麼了？想活萬壽無疆啊！你；真的不能再抽了！(開始編理由)上週覺得胸腔裡不大舒服，到醫院檢查了一下，說是肺癌初期，醫生說把煙戒掉，用藥調理應該是能控制住，或恢復健康，如果再吸菸恐怕就……不好說了。老婆也說了，這次不把煙戒掉，就回孃家住長假了。說實話我真不願意戒，沒法啊！惹人家都不高興何必呢！哎！真的……哎！謝謝您了！改日我管您一壺！呵呵呵！！！

做為真正的朋友誰也不打算害誰的，一般互相遞支菸，都是出於禮貌交往的意思。即然話說到這了，做為朋友的人一般就不會再硬給硬勸了。這就算搞定了。如果，對方硬還要給你，說明這主腦子不很正常了，但你只要有主意，說下大天來就是不抽了，他也就沒招了，萬事大吉。