寶寶挑食不愛吃飯，作為家長的我們總是很煩惱，生怕孩子偏食挑食長不大，但是卻又不知道該如何幫助孩子，其實父母可以從以下幾點入手，可能會讓寶寶的情況有點改善：1.食物的味道多樣化在給孩子開始新增輔食之後，父母要儘量讓孩子儘可能多地嘗試食物味道，寶寶嘗試的味道越多，那麼後來，寶寶對食物接受的程度就越高，也不會對一個味道過於執著，以後偏食和挑食的機率就會降低。2.寶寶天生具備多種口味的環境其實所有的寶寶在媽媽肚子裡面就開始接觸多種口味的羊水，羊水會隨著媽媽的飲食習慣的味道而發生改變，母乳餵養的寶寶每天品嚐到的母乳，味道也會隨著媽媽的飲食稍微有所改變。經過研究發現，母乳餵養的寶寶更願意接受跟母乳味道相似的食物，可能是他們覺得這些食物會比較安全的。3.適當增加菜色給寶寶新增輔食後的一段時間，就可以加上氣味比較重的蔬菜，如香菜，這樣不僅可以增添口味，還能給寶寶提供多樣的礦物質和維生素。4.從小接觸的食物會決定以後的美食愛好我們會發現，每一個家庭或每個民族都會有自己喜歡吃的東西，或者不喜歡的，就跟我們小時候接受的食物有相當大的關係。這也提醒了我們，作為家長在給寶寶新增食物的時候，一定要記得多給寶寶嘗試不同的味道，讓寶寶自己決定吃什麼哦。