提高臂力。

遠投投籃需要足夠強的臂力，否則投籃會比較短，手臂力量小了，投籃準星會下降。平常可以多做做俯臥撐，效果不錯。

抓住空當。

在準備遠投時，找好空當最好了，這樣有足夠的準備時間，能有效提高命中率的。如果空當不好出，那就多傳球找空當。

果斷投籃

遠投時，投籃應該果斷一些，不要太猶豫，否則會影響手感。

提高投籃弧度。

分配好體力

遠投像三分球，需要足夠的體力才行，否則很難投中的，所以要分配好自己的體力，不要過度的突破、奔跑。

多加練習。

勤能補拙是良藥，想有一手遠投的本領，那就多練習投籃吧，可以找人一對一防守投籃。

最後再說一點自己的切身體會啊，想遠投準，先聯絡近投啊，然後一點一點慢慢得加長距離，這場會比較穩，所謂慢慢來，比較快。希望你的籃球技術突飛猛進。

我理解遠投就是三分投射，我是四十了才練出來的，有幾點：

1.腿部節奏要好，發力在腿部。

2.肘部、手、肩部要平行，食指或中指出球。

3.多練，主要不是力量，是節奏和動作標準性。