一、自卑從何而來

在每個人的心裡，都希望自己是高尚的、完美的。這種對自我高標準的需求是為自尊取向。而當我們的行為無法達到我們內心高標準的自尊時，就會產生強烈自卑感。而如果我們沒有積極改善的渴望，就極有可能陷入到極端思考的環境中去。

二、如何應對自卑

剛出生的小孩在面對成年人的時候也會產生自卑感，自卑感每個人或多或少都會有的。面對自卑，則需要保持健康的自尊狀態，能夠讓我們戰勝怯弱和沮喪，從而實現自我價值。所謂健康的自尊狀態就是認識到自己的不足與不完美，並且積極的去改善，在能夠認識到別人強大的同時，也要肯定自己。

三、自卑的力量

自卑感能夠對我們造成嚴重的破壞，同時也有造就偉大的潛力。也就是說要麼成為你奮鬥的源泉，要麼成為自我毀滅的根源。這取決於我們如何去詮釋自卑感。在最理想的環境下，這些感受是成長和改變的動力。但如果自卑感過於嚴重，或許就會被摧毀，感到自己一無是處。從而陷入到極度自卑當中無法自拔。

多鍛鍊，身心意志是第一關，然後才是身體，有了鋼鐵般的意志，身體才能承受更多更累更嚴峻的體育鍛煉，希望可以幫得到您。

首先，你這個問題提得不太完整，為什麼你體育差會自卑呢？像我這種從來不上體育課的人，是不是就沒臉見人了？

所以我只能猜測，你是不是一個體育生，或者一個體育愛好者？如果是的話，建議你看一本書叫《一萬小時天才理論》，沒有人是天生就優秀和完美的，你希望自己成為什麼樣的人，就要在那方面下功夫去努力。

如果你不是一個體育生或者一個體育愛好者，那你就更沒有什麼理由自卑了，每個人都有自己的閃光點，或許你體育方面不好，但在其他方面會很有天賦呢？

不要輕易的否定自己，每個人活在這個世界上都有自己的價值，你要做的就是找到自己的價值，然後將它放大，這樣你就會是最閃耀的星星，加油，祝福你！

體育差，很自悲！說明你是一個內心比較細膩的人。體育差這個問題應該重視！先找找原因：是我們自己的體能不行呢？還是缺乏鍛鍊？或者是我們沒辦法熬過那個最難受的時刻！體育中有個現象叫第二次呼吸，當我們跨過我們身體的極限後，我們會迎來第二次呼吸！！！勇敢接受挑戰，你一定行！！！

體育差，沒必要自卑，身體健康就好，或許是你平常不注重鍛鍊，只要經常鍛鍊，慢慢就會好的，人也會隨之精神起來，如果你天生就沒有運動天賦，又不喜歡運功，也不必強求，走路也是一種鍛鍊。360行，行行出狀元，你會在其它領域裡做的很特出的，上帝關閉一扇窗，會開另一扇窗的……，相信自己，加油！！！

體育這個東西不好說，每個人的特長不一樣。不可能說個個都是劉翔，或許你其它方面比他還要好。只要是你喜歡的體育愛好堅持段練，我想信不會差到那裡去。沒有什麼自卑的。