如果子女成家了，另一半也過世了，老人該如何度過餘生，我覺得最理想的度過餘生方案是自己在網上約一個志趣相投經歷相似的異性伴侶，時常搭伴出去旅遊。

人來到世界上走一趟，成年之後身上的包袱最輕的時候也就是這個時候了。不過這個時候外出旅遊得具備兩樣東西，一個是健康，一個是金錢。

子女成家了，老婆也過世了，自己走動費勁出不了遠門了那就只能居家養老了。每天上網找人聊聊天，看看新聞，保持與外界溝通，千萬不要把自己封閉起來。能動就動，經常出去遛遛彎。找夥伴們跳跳舞、唱唱歌、打打牌、下下棋。

要有一個良好的心態，事事往開處想。要自己跟自己比，就會覺得生活條件一年比一年提高。作為一名入養老保險的老人，過去掙錢是為了吃飯，如今吃飯就有錢。什麼也不如把自己的身體保養好多活上幾年。在此祝願已經退休的各行各業的老前輩們和農村的老年朋友們健康長壽！

找個愛好，或者找個陪伴

曾 雪（Iris Zeng） 法學碩士 “七巧板”兒童生命發展專案講師

悲痛過後，堅強，充實，抬頭挺胸，我還是我，什麼地方都沒少，不管你的年齡六十還是七十，抬起頭來後面看照樣三十！