作為製藥公司一員，我認為保健品簡言之是防患於未然之用，而並不是治病。保健品不是不好，而是其面向的人群是健康或亞健康人群，他是去降低出現大病的可能性，比如孕婦缺了葉酸會出現新生兒缺陷，這個時候孕婦可能並不會缺乏葉酸，但吃一些會覺得放心，此時所服用的葉酸就算是保健品的正確用處。其受眾並不是已患病的患者啊。已經患病再去大量服用保健品一定不是正確的選擇，生病了，說明身體已不具備自我調節能力，就要去醫院服用西藥幫助治癒，這完全是兩個概念，現在的人們還沒有分清楚。西藥是高純度的單一有效成分，專門結合病兆靶點的，而保健品是物質繁雜，包括中藥成分或其他調節人體免疫力的，其有效物質濃度低，主要作用還是在於君臣佐使，前提是身體還有自我調節力，再配合保健品才會有效果。生病了還去大量吃保健品（注意⚠️是大量服用！）其中原本含量本不超標的有害物質經過大量積累，很可能產生強大副作用。如果保健品真的可以治病，就不需要費勁巴力的提純出西藥了。全民科學普及還沒有做到位啊，總有人被耽誤，太可惜也太遺憾了！

想為了長壽，但是想長壽就長壽了？遺傳、心態、環境、食品等等都很重要，保健品的心理暗示、心理安慰的作用比產品本身的作用更大一些。